Accomplir ses rêves
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Il y a 2 ansmn34 en abstinence depuis 3 minutes :
↳ Abstinence n°15 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)[J 0] bac +8 en rougeage d'ongle, pour moi c'est l'addiction la plus dure a arreté (au vue de la simplicité de l'acte). après plusieurs essaie, et étant désespéré, retentons!Abstinence débutée le 17/10/2021 à 12h49.Niveau d'addiction actuel: 50 fois par jourObjectif fixé: 1000 jours -
Il y a 3 ans[J 0] ma nouvelle méthode:
Quand je me rend compte que je me ronge les ongles, je fais une petite croix noir sur une feuille.
- Si je continue, j'ai le droit juste de m'arracher le truc que je me ronge et je met une croix rouge à coter de la croix noir, si je continu encore, j'ai perdu le défi. J'ai le droit à 3 croix rouge par jour, si j'en fais plus, j'ai perdu le défi.
- Si j'arrête directement, je met une croix bleu à coter de la noir.
En espérant que cet méthode portera ses fruits!!!Abstinence débutée le 22/03/2021 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 30 fois par jourObjectif fixé: 1000 jours -
Il y a 3 ans[J 0] J’ai commencé à me ronger les ongles à l’âge de 3 ans (d’après ma mère), aujourd’hui j’en ai 19. Je suis arrivé à un stade où je n’ai vraiment plus d’ongle du tout, que de la peau, sur l’auriculaire et l’annulaire de mes 2 mains. De tout ce que je connais de ce qui se ronge les ongles, j’en ai vue aucun qui étaient pire que les miens.... je suis vraiment dans un cas extrême et j’ai l’impression d’être le seul....
J’ai essaye ce challenge plusieurs fois, je n’i arrive jamais. Et vue que c’est trop dure pour moi et que je trouve que c’est impossible, je vais m’imposer des règles moins dure:
Les bout ongles un peu décoller , j’ai le droit d’y toucher. les peaux mortes qui se décollent aussi. Quand je me ronge sans m’en rendre compte, ça compte pas. Dès que je me rend compte et que je continue, ça compte !!!
Voilà, bonne chance à moi, j’espère vraiment arrêter un jour....Abstinence débutée le 17/03/2021 à 16h50.Niveau d'addiction actuel: 20 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 3 ans[J 0] J'ai plein de fois une grosse envie de me les détruire, mais je me suis retenu.
En vrai, rien que ce matin, je me les suis ronger plein de fois mais sans m'en rendre compte, et dès que j'en ai pris conscience, j'ai direct arrêter.
Donc pour moi, ça n'annule pas le challenge.
Je répète, pour moi ce challenge, c'est le challenge le plus difficile.
Je me ronge les ongles depuis que j'ai 3/4 ans. J'ai toujours eu des ongles dégueulass, donc évidemment que c'est dure d'arrêter... -
Il y a 3 ans[J 0] Pour moi, c’est le challenge le plus dure....
Un jour j’espère arrêter, même si je désespère...
Quelque règle pour tenir au moins 1 jour:
Quand je le fais sans faire exprès (en ayant pas conscience que je le fais), Ça compte pas.
Par contre, après en avoir eu conscience que je suis entrain de le faire, si j’arrête pas de suite, et bien ça compte.
bien évidemment, si je le fais volontairement, ça compte aussi.
Bref, bonne chance à moi et à vous aussiAbstinence débutée le 03/03/2021 à 19h00.Niveau d'addiction actuel: 20 fois par jourObjectif fixé: 30 jours
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 0.9 jours
- 15 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 31 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Onychophagie
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dernier pointage il y a 3 ans
Arrêter de se coucher tard
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP FAP
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Procrastination
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Réseaux Sociaux
Lectures en cours:
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Claude Gueux - Victor Hugo
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Derniers messages postés:
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