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Il y a 3 semaines
mn34 en abstinence depuis 6 heures :
↳ Tentative n°14 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
Quand je me rend compte que je me ronge les ongles, je fais une petite croix noir sur une feuille.
- Si je continue, j'ai le droit juste de m'arracher le truc que je me ronge et je met une croix rouge à coter de la croix noir, si je continu encore, j'ai perdu le défi. J'ai le droit à 3 croix rouge par jour, si j'en fais plus, j'ai perdu le défi.
- Si j'arrête directement, je met une croix bleu à coter de la noir.
En espérant que cet méthode portera ses fruits!!!Abstinence débutée le 22/03/2021 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 30 fois par jourObjectif fixé: 1000 jours -
Il y a 1 mois
mn34 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°12 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
J’ai essaye ce challenge plusieurs fois, je n’i arrive jamais. Et vue que c’est trop dure pour moi et que je trouve que c’est impossible, je vais m’imposer des règles moins dure:
Les bout ongles un peu décoller , j’ai le droit d’y toucher. les peaux mortes qui se décollent aussi. Quand je me ronge sans m’en rendre compte, ça compte pas. Dès que je me rend compte et que je continue, ça compte !!!
Voilà, bonne chance à moi, j’espère vraiment arrêter un jour....Abstinence débutée le 17/03/2021 à 17h50.Niveau d'addiction actuel: 20 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 mois
mn34 en abstinence depuis 20 heures :
↳ Tentative n°10 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
En vrai, rien que ce matin, je me les suis ronger plein de fois mais sans m'en rendre compte, et dès que j'en ai pris conscience, j'ai direct arrêter.
Donc pour moi, ça n'annule pas le challenge.
Je répète, pour moi ce challenge, c'est le challenge le plus difficile.
Je me ronge les ongles depuis que j'ai 3/4 ans. J'ai toujours eu des ongles dégueulass, donc évidemment que c'est dure d'arrêter... -
Il y a 1 mois
mn34 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°10 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
Un jour j’espère arrêter, même si je désespère...
Quelque règle pour tenir au moins 1 jour:
Quand je le fais sans faire exprès (en ayant pas conscience que je le fais), Ça compte pas.
Par contre, après en avoir eu conscience que je suis entrain de le faire, si j’arrête pas de suite, et bien ça compte.
bien évidemment, si je le fais volontairement, ça compte aussi.
Bref, bonne chance à moi et à vous aussiAbstinence débutée le 03/03/2021 à 20h00.Niveau d'addiction actuel: 20 fois par jourObjectif fixé: 30 jours
Statistiques :
- 4 jours Record d'abstinence (il y a 1 an):
- Durée moyenne d'une tentative: 0.9 jours
- 14 Nombre de tentatives :
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Jours Tentative n°
- 30 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 3 semaines
Arrêter de se coucher tard
469pts Score:
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- Record d'abstinence: 4 x 5pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Nombre de pointages: 30 x 2pts
- Jours d'abstinence cumulés: 13 x 1pt
- Réactions postées sur les pointages: 10 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 19 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 12 x 0.5pts
- Ancienneté: 709 x 0.5pts
- Dons effectués: 0 x 10pts
- Parrainages (afficher) 0 x 5pts
- Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
- Vies données: 0 x 3pts
- Bonus: 0pts - 49/1064 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
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Claude Gueux - Victor Hugo
Page: 270 / 275
Derniers messages postés:
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