-
-
Buenaparte n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (0):
Cet utilisateur n'a pas encore tenté d'accomplir un mois d'abstinence complet.
-
Il y a 1 an[J 0] Bonjour à tous,
Je me ronge les ongles et les peaux depuis tout petit (j'ai 22 ans) je n'ai donc jamais connu de belles main.
Je ne me les ronge pas vraiment (je n'utilise pas ma bouche) je fais tout à la main. Mais je le fais souvent jusqu'au sang et je complexe de mes mains. Je sais que c'est largement dû à l'anxiété, étant assez anxieux de nature.
Bon but est donc de faire pousser mes ongles et ma peau. Si vous avez des conseils pour y arriver, je suis preneur. Je pensais deja par exemple à prendre un coupe ongles afin de ne plus les arracher a la main et faire quelque chose de propre.
Bon courage à tous et merciAbstinence débutée le 16/09/2022 à 08h30.Niveau d'addiction actuel: 30 fois par jourObjectif fixé: 30 joursDouche froide Sport Lecture
Sept
2022
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
-
- 175/4690 Classement général (afficher ):
Statistiques
- 1 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 1 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 1 an
Stop Onychophagie
-
dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
Lectures en cours:
-
Imparfaits, libres et heureux - Christophe André
Page: 470 / 470
Derniers messages postés:
Buenaparte n'a pas encore posté de message sur le chat.
Buenaparte n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
2
Atomic Habits
- James Clear
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
4
Comment se faire des amis
- Dale Carnegie
- 11 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
3
L'étranger
- Albert Camus
- 3 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
5
The Red and the Black
- Stendhal
- 3 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
17
Les quatre accords toltèques
- Don Miguel Ruiz
- 5 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |