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Stop Onychophagie

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 1 semaine Todzi ( résiste depuis 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Todzi ( résiste depuis 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine kirito ( résiste depuis 1 semaine ):
    [J 1] Purée je ne savais pas que je n'étais pas le seul à faire ça. Ça m'embête depuis un moment déjà et c'est même douloureux​ à la limite
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Todzi ( a tenu 1 jours / record : 2 jours ):
    [J 2] :'(
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine nono36 ( résiste depuis 1 mois / record : 54 jours ):
    [J 47]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Erwann05 ( résiste depuis 1 semaine ):
    [J 1] Bon aller c'est parti j'arrete a partir de maintenant
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Todzi ( résiste depuis 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 2]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Wizzybodhi ( résiste depuis 3 mois / record : 98 jours ):
    [J 92]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Kevinator ( résiste depuis 3 mois / record : 109 jours ):
    [J 106] Cool Raoul !!!
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Wrench ( résiste depuis 1 semaine / record : 3 jours ):
    [J 4]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Todzi ( résiste depuis 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine nono36 ( résiste depuis 1 mois / record : 54 jours ):
    [J 46]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Wizzybodhi ( résiste depuis 3 mois / record : 98 jours ):
    [J 91]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Todzi ( résiste depuis 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 1] La seule dépendance que je n'ai jamais réussi à arrêter. Il est temps que ça change
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Wrench ( résiste depuis 1 semaine / record : 3 jours ):
    [J 3] Franchement c'est hard
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Wizzybodhi ( résiste depuis 3 mois / record : 98 jours ):
    [J 90]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine UnRoux ( résiste depuis 1 semaine / record : 1 jours ):
    [J 1] Des conseil.. j'suis dans une période de stres mais je veux arrêter j'ai des doigts degueu .-.
    Réagir (1)
  • Il y a 1 semaine UnRoux ( a tenu 1 jours / record : 1 jours ):
    [J 2] Stres intensse donc j'ai craqué....
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine nono36 ( résiste depuis 1 mois / record : 54 jours ):
    [J 44]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine laura13 ( résiste depuis 1 semaine ):
    [J 1] marre de pas pouvoir mettre de verni
    Réagir (0)
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    Wizzybodhi il y a 2 mois:
    @CheminDeFer: Ca marche, bon courage à toi !
    copainbanana il y a 2 mois:
    il n'y a pas de conseil sur comment arreter sur ce site ? je ne vois pas

    Wizzybodhi il y a 2 mois:
    @copainbanana tu peux te renseigner sur internet je pense, ou on peut t'aider demande nous des conseils

    nono36 il y a 1 mois:
    salut a tous je vien de le lancé j’espère que sa ne sera pas trop dure

    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @nono36: Bienvenu parmi nous mister !
    nono36 il y a 1 mois:
    Merci y a t-il des astuces pour passé l'envie quand on est sur le point de craqué?

    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @nono36 Je pense que c'est comme pour les autres addictions en général, s'occuper l'esprit, les mains, penser à touuuuuutes les bonnes raisons qui t'empêchent de craquer et penser aux efforts que tu as fais jusqu'ici. Prendre une occupation qui te change les idées, le sport par exemple c'est bien car tu ne peux pas te ronger les ongles en même temps, ou sortir faire du vélo, et l'envie passe en général après 10 minutes c'est bon

    nono36 il y a 1 mois:
    merci je vais essayer de m'occuper les mains devant la télé et je me suis remis au sport en même temps j espère juste ne pas me ronger les ongles en cours sans m'en rendre compte (je suis étudiant)

    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    Oui sans se rendre compte c'est terrible ! peut-être garde ton stylo à la main, ou occupe tes mains enfin il suffit de changer ses petites habitudes, ça prend du temps mais tu vas y arriver !

    nono36 il y a 1 mois:
    et merci pour se soutien j'avais peur que le site soit totalement mort mais ce n'est pas le cas.

    nono36 il y a 1 mois:
    j'ai faillit me les ronger plusieurs fois au volant du coup j'ai augmenté ma consommation de cigarettes aux feu rouge... j'éspere me passéaussi de cette addiction là par la suite

    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    Ha oui, une addictions à la fois c'est mieux ! MDR. Pourquoi pas un chewing gum au volant ? Le chewingum c'est super parce que se ronger les ongles avec, le bout d'ongle qui s'accroche au chewingum, c'est hyper rédhibitoire !

    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @nono36: N'oublie pas de te féliciter, chaque jour est précieux ! Bravo à toi !
    nono36 il y a 1 mois:
    Ah oui pas bête le chewing gum et tkt pas Wizzy je commence déja à montré mes mains à tout le monde pour qu'il me félicite (mais mes potes vont finir par me prendre pour un fou ^^)

    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @nono36 félicitation pour ton nouveau grade caporal !

    nono36 il y a 1 mois:
    merci ! j’espère monter encore ;)

    nono36 il y a 2 semaines:
    @UltrasSion on tkt pas les premiers jours sont hyper dure et après l'envie passe même si j'y pense tout les jours je ne ressent plus le besoin de les ronger

    Wizzybodhi il y a 1 semaine:
    @UnRoux: Ah la, la, oui ce sont les moments les plus dur, je ne saurais trop quoi te conseiller, dans ce cas moi je cache mes mains, dès que je me surprend à faire ça je m'engueule lol, et au final je me ronge jusqu'au sang donc ça me fait tellement mal que je suis obligée d'arrêter,
    Todzi il y a 1 semaine:
    Courage les kheys

    Wizzybodhi il y a 6 jours:
    @linkdz: bon courage camarade !
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