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Conversation générale de la session Stop Onychophagie

  • MARIAM il y a 1 semaine:
    J'ai photographié mes ongles (pas terrible !!!) et commencé l'huile de ricin le soir avant le coucher.
  • muggiw il y a 3 jours:
    @Zeed: J'étais pareil au début, mais maintenant ça va beaucoup mieux. Des fois je me "lime" les dents avec mes ongles, disons que je les passe dessus, mais je ne craque pas. Et pourtant je ne souviens plus du tout quand j'ai commencé, mais probablement avant que je parle car je ne m'en souviens même pas. Chaque fois que ta main s'approche de la bouche, pense au challenge et tu verras, tu arrêteras. Si tu as du mal, tu peux toujours prendre du vernis amère dans une pharmacie.
  • Zeed il y a 3 jours:
    @muggiw merci, je vais continuer de tenter
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Chat:
    MARIAM il y a 1 semaine:
    J'ai photographié mes ongles (pas terrible !!!) et commencé l'huile de ricin le soir avant le coucher.
    muggiw il y a 3 jours:
    @Zeed: J'étais pareil au début, mais maintenant ça va beaucoup mieux. Des fois je me "lime" les dents avec mes ongles, disons que je les passe dessus, mais je ne craque pas. Et pourtant je ne souviens plus du tout quand j'ai commencé, mais probablement avant que je parle car je ne m'en souviens même pas. Chaque fois que ta main s'approche de la bouche, pense au challenge et tu verras, tu arrêteras. Si tu as du mal, tu peux toujours prendre du vernis amère dans une pharmacie.
    Zeed il y a 3 jours:
    @muggiw merci, je vais continuer de tenter
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